Boks, fitness i sportske igre za djecu od 21. rujna na Pašmanu

Mario Milolov, kondicijski trener i trener boksa s višegodišnjim iskustvom, pripremio je nekoliko sportskih aktivnosti za mještane otoka Pašmana svih uzrasta, s ciljem da i tijekom jesenskog, zimskog i proljetnog razdoblja ostanu aktivni.

Sve aktivnosti počinju 21. rujna, a u ponudi su rekreativni boks, fitness i sportske igre za djecu. Treninzi će se održavati u sportskoj dvorani OŠ Vladimir Nazor u Neviđanima. Za dodatne informacije i upis zainteresirani se mogu javiti treneru Mariu pozivom ili porukom na broj 092 345 44 85.

Sportske igre za djecu

Sportske igre osmišljene su kao zabavan i kvalitetan trening za djecu, prilagođen dječacima i djevojčicama u dobi od 5 do 11 godina. Prethodno sportsko iskustvo nije potrebno, a naglasak nije na natjecanju, nego na igri, sportskoj aktivnosti i druženju. Treninzi će uključivati razne sportske igre kojima je cilj potaknuti djecu na pokret na zanimljiv i zabavan način, uključujući poligone, vježbe snage, balansa, istezanja i koordinacije, školu trčanja te kombinaciju različitih sportova. Sportske igre održavat će se svakog ponedjeljka i srijede od 18:20 do 19:10.

Rekreativni boks

Rekreativni boks ove godine ulazi u svoju 5. sezonu. Na treninzima će se prolaziti osnove boksa, trening jakosti i izdržljivosti, a održavat će se ponedjeljkom i srijedom od 19:15 do 20:15.

Fitness treninzi

Fitness treninzi osmišljeni su na zabavan i dinamičan način te su prilagođeni svima, bez obzira na dob, iskustvo i kondiciju. Riječ je o kombinaciji funkcionalnog, bodyweight, cardio i kružnog treninga. Održavat će se svakog ponedjeljka i srijede od 20:00 do 21:00.